焦虑症可以自愈吗

    焦虑症可以自愈吗？很多焦虑症患者都有这样的疑问，焦虑可以自愈吗？因为焦虑是情绪带来的，调 整好情绪可以自己愈合吗？今天南京神康心理医院专家将给你举一个例子告诉你，焦虑症没那么可怕，下 面一起来看一下：

 

    焦虑症没有这么难治疗，我就是患上焦虑症，当时不知道自己得了焦虑症头晕炫目胸闷气短心慌不能 吃饭莫名其妙的恐慌害怕，去了2次医院全身检查，结论都是没有没有任何病情，身体健康。可是我回 家不安还是浑身难受给上面说的一样身体发作自我心里作用作怪，坚决还要去医院做检查去了心里科 检查得了焦虑症当时很失望绝境不能接受现实。

 

    是听了医生的话喝药治疗2周看看再看病情，我发了几次作，浑身痛苦呼吸困难不能去人多的地方犯病 ，去了好几趟医院，最后心里医生告诉我你是焦虑状态不是焦虑症，病情喝药治疗需要一周到俩周有 效果，三天不行的，我才放心，我回到了家里自我安慰坚强相信自己会好起来的，慢慢的能吃饭了吃 一点慢慢增加食量鼓励自己多吃多活动身体，我每天准时睡觉准时起床坚持合理饮食，多出去走走逛 逛让老婆陪着散心，慢慢的加上喝药治疗自我保养喝了20天的药，停药了，目前一个月多了发的此文 章，我现在比以前状态心里还好没有焦虑症病情，就是偶尔晚上天黑有点小小的不舒服，

 

    我想得了焦虑症偶尔心里有一点点不健康属于正常，会慢慢一切消失的，说实话我只是随便说我可能 不是焦虑症作用可能晚上无聊无趣，我好了我好幸运我好珍惜一切，明白了身体健康才是最重要的金 钱只是身外之物。在这里我发文章是自己的遭遇，请在看焦虑症朋友你不要害怕心情失落，我康复之 路，听医生的喝药按时，多出去吸收新鲜空气多活动身体不要在暗光空气不流通的地方长久呆着，吃 饭准时，晚睡早起，尽量运动体力，能放松心情能吃饭。朋友们相信我，这个焦虑症3成在于自身发作 ，7成在于自己心里胡思乱想加重病情，请健康考虑问题，这个病情多久好的都有，快的二十天慢的几 年，那都不是事，因为我们乐观面对一切困难。祝大家早日康复，记住生命在于运动，世上无难事只 怕有心人。

 

    焦虑症可以自愈吗？南京神康心理医院专家给我们讲述的关于抑郁症是否可以自愈的一些解释，想要了解 更多，可以现在咨询。