如何判断自己是否患上强迫症?

　　如何判断自己是否患上强迫症?生活中很多人都会有强迫症的言行，只不过有些人都还没有意识到自己有强迫症行为，强迫症其实就好比如喜欢把东西放在指定位置，用完了一定要放回去，或者是有些洁癖，每天都要打扫房间，有时候还表现为突然忘了某件事，自己也知道不重要但是非要想起来等等。但为什么有的人却被诊断为强迫症，需要治疗呢?

　　因为患上强迫障碍的人被这些想法折磨，所以他们试图回避这些想法。他们常常试图强迫他们自己停止想这些想法。但问题是你越是努力不去想某些事情，你就越容易终归会想到它。你可以自己试一下：在接下来的一分钟内，你努力地不去想一头粉色的大象。你会发现第一个进入你的头脑里的东西恰好就是你努力尝试回避不去想的——一头粉色的大象。

　　研究显示普通人群中90%的人都有类似于强迫障碍患者强迫意念的想法。然而，强迫障碍患者似乎比其他人更容易被这些想法困扰。使强迫障碍患者苦恼的那些想法常常与他们的信仰和价值观背道而驰，例如，一个非常虔诚的信徒害怕他会说出亵渎神明的话，或者一位有爱心的妈妈害怕自己会伤害她的孩子。

　　当人们发现他们不能回避这些令人痛苦的想法时，他们常常会转向其他的方式来让自己轻松一些。他们可能开始尝试做一些动作，如反复的清洗或者默默地祈祷。这些常常能减轻他们的焦虑。但问题是这种焦虑的减轻只是暂时的。很快他们就必须更频繁的做这些动作来获得短暂的轻松。不久，这些动作就成为了强迫动作。

　　轻度的强迫症表现是不会影响人们的生活学习的，如果表现症状明显，并且呈病态发作，患者应该寻求心理医生的帮助，有时候甚至要进行药物治疗。对于强迫症，大家一定要引起重视，不要存在讳疾忌医的心理，有问题，抓紧治疗。