患者怎么发现自己得的是失眠症呢?

　　患者怎么发现自己得的是失眠症呢?深夜明明觉得很困但是怎么都睡不着的感觉相信大家肯定都经历过，或者及时睡觉了但是睡得特别浅，或者说入睡的时间特别的短，这些都是人们常说的失眠症的表现，失眠症给患者的带来的影响是非常大的，如果长时间失眠，人们的体力就会透支，从而会诱发一系列的疾病，那患者怎么发现自己得的是失眠症呢?南京神康心理医院精神科方面专家来给大家简单的介绍一下。

　　1、躺在床上，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症症状最突出的表现。

　　2、失眠症的症状发病时间其实是可长可短，轻者几天就可以好转，严重的话，就会持续数日难以恢复。

　　3、平时还会频频的从恶梦中惊醒，自己感觉整夜都好像在做恶梦。

　　4、睡眠浅，而且不能熟睡，睡眠时间也会出现减少。然而，对声音和灯光也特别的敏感，特别容易被惊醒，在醒后就会很难再次的进入睡眠。

　　5、很多失眠的人，睡不着就喜欢胡思乱想，然而，就越想越睡不着。

　　6、长时间的失眠就会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱的患者病症就又会加重失眠，更会给患者带来极大的影响。

　　7、睡过之后，仍然不能恢复精力，而且还会出现整天昏昏沉沉，没有什么精神。

　　8、早晨醒得特别早，醒后就再也没法进行入睡。

　　以上几点就是非常常见的关于失眠症状的介绍了，相信您现在应该知道什么样的状况叫做失眠了吧，比照自己的睡眠习惯，如果您也有类似的症状就应该引起重视了，最好是寻求医生的帮助，不可擅自服用药物，以免引起不必要的麻烦。