失眠

　　失眠！失眠是一件很常见的事情，真是因为它的普遍性，导致很多人都不再关注这种疾病了，认为没有治疗的必要了，其实这样做是很危险的，失眠长期无法，是还会引起其他疾病的，失眠！到时候随时有可能威胁到生命安危，那么到底引起失眠的因素是什么呢？南京神康心理医院专家通过多年临床诊治经验为您详细介绍：

 

　　1.精神原因：可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

 

　　2.身体原因：失眠！躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

 

　　3.生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

　　温馨提示：南京神康心理医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。

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