治失眠的药

治失眠的药！药物是治疗失眠的主要手段之一。凡能快速诱导睡眠、延长总睡眠时间及深度睡眠过程的药物，均有助于治疗失眠。失眠者可以从生理和心理方面着手调理,如睡前的小量点心,避免喝刺激性饮料,如咖啡、茶、酒,避免吸烟,尽可能减少在白天睡觉,白天做适当和适量的运动可以促进血液循环和松懈精神,一般过度思虑伤神会引起失眠的，再就是工作压力大，过度熬夜等。南京神康心理医院专家给您列出几种治失眠的药！：

　　一、治失眠的药！代镇静催眠药物包括巴比妥类、水合氯醛、三溴合剂和羟嗪(安泰乐)等；

　　二、 第二代镇静催眠药物主要是指苯二氮卓类镇静催眠药。

　　三、 第三代镇静催眠药物主要包括唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆。

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