治失眠
治失眠!失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。常见病因有大脑睡眠功能紊乱,躯体疾病,精神障碍,药物滥用等。南京神康心理医院专家为您就治失眠做出总体分析:
1.治失眠总体目标
尽可能明确病因,达到以下治失眠目的:
(1)改善睡眠质量和(或)增加有效睡眠时间;
(2)恢复社会功能,提高患者的生活质量;
(3)减少或与失眠相关的躯体疾病或与躯体疾病共病的风险;
(4)避免药物干预带来的负面效应。
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